期末考査前日です。

　とうとう期末考査前日となりました。
　無事、テストも完成して一安心。今回はどうかな～。皆さんの頑張りに期待です。

　さて、朝の計量
　69.8kg、BMI24.4、体脂脂肪率17.8%、筋肉量54.4kg、内臓脂肪レベル10.5　まだやや過剰。。。推定骨量3kg、基礎代謝量1581kcal、体内年齢36歳。まあ、順調ですね。運動を重ねていけば、ここから更に改善することでしょう。

　朝の運動
　グルート&グローリー15分、上半身の引き締め24分、タンクトップアーム20分　頑張りました。
　消費カロリー502kcal　脂肪燃焼28%
　やっぱり運動は気持ちが良いです。

　追い込みの授業をやって、しっかりと範囲が終了！良かった～。本当に狭い範囲でしたので、テストは余裕かな～。あ、3年生は相当に範囲が広いので、こちらは実力試し。頑張ってください！

　今日もリフォームの検討・・・。
　ハウスクリーニングがやっと決まり（多分決まった！）、色々と支払いも始まり、火災保険のお金も入金され、右から左へと支払われていきます。まだまだこれから400万円ほど支払いが残っています。いや～大金。もう感覚がおかしくなってきております・・・。とにかくどんどん支払います。株を売って。

　とにかく引越しできるのか！？
　乞うご期待！！いや、しないとまずいですよ。頑張ります！