期末考査初日！

　期末考査初日。
　ですが、しっかりと運動をしました。

　朝の計量。
　69.2kg、あと少しで68kg台！BMI24.2、体脂肪率17.6%、筋肉量54.1kg、内臓脂肪レベル10　ここからですね～。推定骨量3kg、基礎代謝量1572kcal、体内年齢36歳となりました。少し変化がありました！楽しいですね～。

　朝の運動。
　今日はリカバリーの日でしたので、ヨガです！
　安定性&パワーヨガ　34分、ダイナミック・リストラティブ・ヨガ　24分　身体の隅々まで息が行き渡り、柔軟性が増した気がします。心が落ち着いて、とっても良い気分です。ヨガ大好きです！次のリカバリーが楽しみ！

　テスト監督をし、テストの最終調整、印刷、東部地区吹奏楽発表会の準備をしました。今日が1次申し込み締め切りでしたので、多くのFax、連絡をいただきました。ここから準備を進めて、何とかして実施できるように頑張ります。ハードルはまだ高いですが。

　さて。急いで晴乃ちゃんをお迎えに行って、一緒にお風呂に入って、お家のお仕事を済ませてから秋山かえで先生を囲む会。楽しかった～！！

　久しぶりにお話をさせていただき、とっても楽しい時間になりました。コロナで音楽家の皆さんはとっても大変でしょうが、これから少しずつ回復、改善していきます。何とか、頑張ってください！そしてこんな時こそ、投資の勉強をしていただきたいです。とっても大切です！この話でかなり盛り上がりました。後は健康。市吹の話も少ししましたが。

　今後定例化するとのことで、とっても楽しかったので次回が楽しみです。
　そうそう。浅木森さんも元気そうでしたし。ちなみにさいたま市民音楽祭の会議だったそうですが、市吹は出るのかな～。まあ、私は指揮をしないので関係ありませんが。このような環境で本番をやれるのは本当にありがたいことです。KFWOも早く本番をやりたいです！

　それにしても、直接会って、話をするのは楽しいですね～。こうやって少しずつ日常が回復するのがうれしいです。さ～週末はお引越しの準備！頑張ります！！