吹奏楽 仮入部やってます。
新入生も部活見学に来てくれて、やっと日常を感じられる日々に慣れてきました。とっても疲れますが。。。気疲れです。でも幸せです。今日も色々終わったから帰ろ！と思ったら、まだ部員たちが残っていたので、あ！帰れない〜と気づきました。こんなのはいつ以...
吹奏楽 
Uncategorized 部活再開！！
とうとうこの日を迎えました！中間テストが終わり、今日から部活再開。何と2月以来の楽器が鳴り響く校舎です。あの時から時間は止まったままでしたが、やっと動き出しました。本当に涙が出るくらいに嬉しかったです。ここから取り戻していきましょう。さて、...
吹奏楽 色々とありますね。
とにもかくにも、まずは朝の計量から。 70.6kg、BMI24.7、体脂肪率17.9%！初の17%台です！！、筋肉量54.9kg、内臓脂肪10.5！やっと減りました～。全く微動だにしなかった内臓脂肪レベル。でもまだやや過剰です。推定骨量3k...
吹奏楽 全員が登校してきました。
本日より県立高校は通常登校が始まりました。部活動再開の学校もおおいのではないでしょうか。 不動岡高校は中間考査！のため、部活動再開は明日からになります。まずはお勉強ですね。さて、世界史はどうなるか！？とおもっていたら、すでに100点が3人・...
吹奏楽 加須市フライングカープウィンドオーケストラが始まりました！
朝の計量 71kg、BMI24.9、体脂肪率18.9%、筋肉量54.6kg、内臓脂肪11、推定骨量3kg、基礎代謝量1590kcal、体内年齢37歳。体重は落ちてきています。でも、体重はある程度予想ができてきたので、体重以外の変動に注目した...
吹奏楽 土曜日
今日もいつも通り、よりは30分遅い6時起床。 朝の計量は 71.5kg やっぱり行ったりきたりしますね。BMI25、体脂肪率19.6% う～ん残念。筋肉量54.5kg、内臓脂肪11.5 ・・・う～ん。推定骨量3kg、基礎代謝量1589kca...
吹奏楽 最後の在宅勤務
本日は最後の在宅勤務として、午後からは家でお仕事。 さて、朝の計量は 70.9ｋｇ！お～切りました。まあここからまた行ったり来たりですよね。 ＢＭＩ24.8、体脂肪率19%、筋肉量54.5ｋｇ、内臓脂肪11、推定骨量3kg、基礎代謝量158...
吹奏楽 大きなイベント。
本日は午前中にお休みをいただき、新居の引き渡しに行ってまいりました。 銀行に行き、売り主様と顔を合わせて色々とお話をできました。最後の書類をやり取りして、正式に新居を購入しました。そしてこれから、リフォーム業者の選定、リフォーム、最大の山場...
吹奏楽 暑い～。。。
今日も本当に暑かったですね。 ちなみに朝のトレーニングは「リカバリー」の日という事で、ゆったりヨガを50分ほどやりました。あとはちょっと縄跳びの練習。とにかく50回連続で、足替えで飛べるようにならないと・・・。 それにしても体が固い。カッチ...
吹奏楽 分散登校も2週目。
分散登校も2週目となりました。ちょっと慣れてきましたね。 ちなみに換気が重要ですが、かなりのクラスが窓を全て全開にしています。部屋の中の空気を効率よく循環させて交換するには、対角線上の窓を5㎝程度開けるようにするのです。理科ですよね・・・。...