休日！

　本日は休日！
　そして、引っ越しの作業に明け暮れる一日となりました。本当に疲れた～。でも玄関から段ボールがなくなり、やっと靴が出てきました。残念ながら靴が入りきらず、玄関に散乱している状態ではありますが・・・。

　さて、朝の計量
　69.0㎏、BMI24.2、体脂肪率15.9%　！！ちょっと減り過ぎじゃない？急に・・・。筋肉量55.5㎏、内臓脂肪レベル9.5　やっと標準になりました！推定骨量3㎏、基礎代謝量1598kcal、体内年齢33歳！これまた若過ぎじゃないですか？うれしいですけど。

　朝のエクササイズ
　今日は朝から大忙しで、運動については「リカバリー」の日としました。でも段ボールをロフトに上げるために、はしごを使っていて上腕とコアはかなり鍛えられたと思います。結構運動になっています。早く片付けて、家でもエクササイズができるようになるといいな～。
　
　玄関、リビングの整理、そして電球の交換、後は何をやったかな～。
　やってもやっても終わりは見えません。　
　やっぱり引っ越しは大変。ちょっと回復時間をとりながら、徐々に進めます。
　それにしてもエアコンが無くて寒い！そして、相変わらずスラックスとシャツが見つからない！明日も頑張ります！