吹奏楽 やっとクラスが始まりました。
今日も朝から階段を昇降しました。今日は40往復！ 1時間3分、消費カロリー709kcal、脂肪燃焼19％ やはり外を走るのよりは楽なのでしょうか。それでも足がパンパンで、かなりの筋肉痛です。特に階段を下りるのが辛いです・・・。 朝の計量は ...
吹奏楽 吹奏楽 学校再開！
とうとう学校が再開となりました。 まずは朝の運動について、10㎞を外で走るのも良いのですが、家とは違いすぐに職員会議もありますし、なかなかそうもいかないのです。しかもあいにくの雨だったので、今週は階段の昇降にしてみます。 とりあえず1時間や...
Uncategorized 久しぶりの出勤。
今日は職員会議があるために学校へ。 学校の周りを走りました。いや～田園風景。素晴らしいです。そして、人がいませんね～。ここの所周辺を走っていると、とにかく人が多いことに驚きますが、加須はいないですね。住所的には羽生まで行きましたが。 朝の運...
吹奏楽 今日はおひとり。
今日は一人で走りました。 今日の記録は9.27km、消費cal 801、脂肪燃焼16％、時間1:05。 自分のペースで思い切り走れたので、これはこれで楽しかったです。今日はここのところ3周していたコースを4周してみました。全く問題ないので、...
吹奏楽 今日は長女と走りました。
相変わらずのんびりな長女ですが、まあ高校2年生ですし一応色々と考えるようになっているようです。朝も運動したい！と思っているようで、3日に１回のペースで一緒に走れています。結構体力もあるし、長男よりも運動は好きなようです。 走るのも結構はまっ...
吹奏楽 今日は長男と走りました（一応）
本日は長男と走りました。（彼は足が痛いと言ってあるいていましたが・・・） 彼は夜中までゲームをやっていました。今は彼が自分でコントロールできるように、制限をある程度にして見守る、失敗したら声掛けをするという方針に転換。今日は失敗。まあ規則正...
吹奏楽 残念なお知らせ。
もう皆さんもご存じだと思いますが、夜に埼玉県が公立高校の5月いっぱいの休校を決定しました。 これを受けて、様々な日程の見直しが始まるでしょう。これで3回目の見直しですかね。だれの責任でもありませんんが、このやるせなさはどうにもなりません。 ...
吹奏楽 日曜日でしたね。
本日は朝から長女、長男と一緒にジョギング。 前回と同じコースでしたが、日曜日でしたが多くの皆さんがランニングをしていました。公園も相変わらず賑やかでしたが、それだけ皆さんが健康に気を配っているということで、これもコロナの良い面ではないかとお...
吹奏楽 衝撃の事実。。。
本日より、健康のために体重を減少させます。 今朝、本当に久しぶりに体重計に乗って本当に驚きました。壊れているのか？！と。そして反省しました。これからちゃんと朝、晩に体重計に乗ることにします。このブログにはその成果を報告します！そうすることで...
吹奏楽 ついに契約！
このコロナショックの中、私は一生懸命に家を探してきました。 理由は、現在住んでいる家が8人で過ごすには限界なのでは？と思ったらからです。今の家も大変気に入っていますし、４LDKでとても余裕のある間取りです。しかしながら、子供たちも成長してさ...