健康

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新年早々。

転ぶなんて!? 予想もしていませんでしたが、転倒による大けがは実際にあります。 ただ高齢者の場合が多いのでしょうが・・・。
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何が一番大切か!?

睡眠と食事。 この基本を見直すことになりました。
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キッザニア。

未来の自分は何の仕事をしているのか。 みんな興味ありますよね。
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「健康」こそ最重要課題。~オプティマム・ファスティング~

ファスティング=断食 が身体に良い影響を与える。 これは、自分自身が実践して実感しています。 小食が身体に良い。 本当に多くの専門家が言っていますが、自分の体感レベルでも感じています。 「小食」は健康につながります!
吹奏楽

マーチング・コンテスト

様々なメリットのあるマーチング。 皆さんも取り組んでみませんか? 生徒は大変ですが、それに見合った素晴らしい成長があります。 お勧めです!
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テスト2日目

健康寿命をいかに長く保つか。 大きな課題です。
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健康について考える

体調不良の原因は腸にあり。腸活頑張ります~。
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カイロプラクティック

「健康」が何より大切。身体の状態を「予防医学」として取り組んでみてはどうでしょうか?
吹奏楽

今日も朝から運動しました~!

ヨガ最高!ガセリ菌頑張って~!
吹奏楽

1/13 本日の学び

リベラルアーツ大学   今日もリベラルアーツ大学より。「お金の五つの力」より、「使う力」について。ぐっと響いたのは、「目的をしっかりする」ということ。それは「使う」目的である、「投資」、「消費」、「浪費」なのか。 「投資」=「増やす」 「消...
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