ファスティング

健康

「健康」こそ最重要課題。~オプティマム・ファスティング~

ファスティング=断食 が身体に良い影響を与える。 これは、自分自身が実践して実感しています。 小食が身体に良い。 本当に多くの専門家が言っていますが、自分の体感レベルでも感じています。 「小食」は健康につながります!
健康

放課後まで大忙し。

どこの学校でもテスト前に自習が増えます。テスト範囲が終わっているからです。そして、終わってないと授業の「20分だけ!」でももらって授業したりします。 不動岡では社会科も全て共通テストですので、このような光景が毎回見受けられます。(個別のテストだと、テスト範囲短くしちゃいます・・・) ああ、テスト。生徒も教員も苦労しています。
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